Mugurkaula osteohondroze ir slimība, kas ietekmē skrimšļa struktūras, kas veido starpskriemeļu diskus cilvēka ķermenī. Šie diski nodrošina mugurkaula kustīgumu, dodot mums iespēju kustēties un būt elastīgiem.
Osteohondroze izjauc šādu disku struktūru, mainās to struktūra. Tā kā šo disku iznīcināšanas process ir neatgriezenisks, slimību nav iespējams izārstēt. Bet ar pareizu ārstēšanu jūs varat apturēt slimības attīstību, palēnināt to un iegūt laiku, kurā tiks saglabāta mugurkaula kustīgums.
Ja slimība netiek apturēta laikā, tad pēc starpskriemeļu disku iznīcināšanas sākas pašu skriemeļu iznīcināšana.
Svarīgi! Osteohondrozes ignorēšana neizbēgami izraisa komplikācijas, piespiedu fiziskās aktivitātes samazināšanos, dzīves kvalitātes pasliktināšanos un dažreiz pat invaliditāti.
Starp osteohondrozes komplikācijām viena no visbiežāk sastopamajām ir osteofīts. Šis ir kaulu izaugumu nosaukums, kas parādās gar skriemeļa malām. Šādas augšanas parādīšanos var izraisīt ilgstošs mugurkaula stress vai nestabils mugurkaula kustības segments.
Osteohondrozes cēloņi un simptomi
Kā galveno iemeslu, kas izraisa osteohondrozes attīstību, eksperti min nepareizu mugurkaula slodzes sadalījumu.
Tomēr procesu var izraisīt arī noteiktas ķermeņa daļas vai visa organisma hipotermija, pārmērīga fiziska slodze uz muguru kopumā un jo īpaši mugurkaula, kā arī mugurkaula traumas (trieciens mugurkaulā, asi pagriezieni, grūdieni un jebkura fiziska ietekme, kas var izraisīt skriemeļu pārvietošanos).
Ir milzīgs skaits nelielu osteohondrozes cēloņu. Parasti persona, kurai tas ir diagnosticēts, no šī saraksta var identificēt 7–10 iemeslus, kas izraisīja slimības attīstību viņa konkrētajā gadījumā.
Tātad, zemāk ir uzskaitīti nelieli, bet svarīgi iemesli, kas izraisa starpskriemeļu disku iznīcināšanu. No šī ir jāizvairās, lai neuzzinātu, kas ir osteohondroze:
- noliekšanās un slikta stāja (tās provocē mugurkaula izliekumu)
- vāji muguras muskuļi (tādēļ visa slodze krīt uz mugurkaulu)
- pastāvīgi atrodoties neērtā stāvoklī
- pārmērīgas fiziskās aktivitātes, kas saistītas ar smagu svaru celšanu un nēsāšanu, spēka sporta veidiem
- mugurkaula traumas
- uztura trūkums vai pārmērīgs uzturs, kas provocē vielmaiņas traucējumus
- liekais svars
- pastāvīga sēdēšana
- stress
- hormonālie traucējumi
- slikta iedzimtība
- novecošanās
Kā redzat, ir diezgan daudz iemeslu. Arī šīs slimības simptomi ir dažādi. Osteohondroze dažādiem cilvēkiem izpaužas atšķirīgi, taču osteohondrozes laikā parasti tiek novēroti šādi simptomi:
- stipras muguras sāpes
- roku vai kāju nejutīgums (dažreiz abas vienlaicīgi)
- galvassāpes, kas pārvēršas migrēnās
- sāpes un sāpes kaklā un ekstremitātēs
- reibonis, krāsaini plankumi acu priekšā, dažreiz samaņas zudums
- aukstas rokas un kājas
- raksturīgas sāpes krūtīs (tāpat kā starpribu neiralģijas gadījumā) un sirds rajonā
- sāpīgas kustības
Osteohondrozes rašanās
Interesanti: daži ārsti uzskata, ka osteohondroze nav patoloģija, bet gan dabiskas izmaiņas cilvēka ķermenī.
Tā vai citādi ir grūti atrast garu akniņu, kurš nekad mūžā nebūtu cietis no muguras sāpēm. Saskaņā ar dažādiem avotiem, osteohondroze skar no 40 līdz 80% no visiem cilvēkiem uz zemes.
Parasti pirmās osteohondrozes pazīmes cilvēks pamana laika posmā no 35 līdz 50 gadiem. Tas lielā mērā ir saistīts ar viņa dzīvesveidu.
Un, ja dažiem cilvēkiem sliktas iedzimtības dēļ pirmie simptomi parādās pusaudža gados, tad lielākajai daļai simptomi, kas parādās pēc 50, tiek uzskatīti par normu.
Tas saistīts ar to, ka līdz 45 gadu vecumam cilvēka organisms pārstāj uzkrāt ūdeni starpskriemeļu diskos un neizbēgami sāk pazemināties locītavu veselībai nepieciešamā kolagēna līmenis.
Dažiem cilvēkiem starpskriemeļu diski var pat tikt izspiesti. Tas izraisa sāpes, un to sauc par išiass.
Osteohondrozes stadijas
Ir 4 galvenie osteohondrozes attīstības posmi.
- Viss sākas ar faktu, ka pulposa kodols tiek dehidratēts. Šķiedru gredzens kļūst pārklāts ar plaisām, jo starpskriemeļu diska augstums samazinās. Šajā posmā patoloģiju ir grūti pamanīt, jo visas izmaiņas notiek starpskriemeļu diskā. Vēl nav muguras un kakla sāpju.
- Samazinoties starpskriemeļu diska augstumam, notiek muskuļu un saišu nokarāšana. Tas ir saistīts ar muskuļu un saišu piestiprināšanas punktu konverģenci. Sākotnēji tie ir piestiprināti pie diviem blakus esošajiem skriemeļiem, bet, ja attālums starp šiem skriemeļiem samazinās, tas nevar neietekmēt muskuļu audus.
- Trešais posms ir raksturīgs ar to, ka izmaiņas kļūst izteiktas. Rodas prolapss, kā arī tāda parādība kā diska izvirzījums. Izvirzīšanās notiek pirms starpskriemeļu diska trūces. Parasti šajā posmā slimības attīstību var apturēt, jo šķiedru gredzens joprojām ir neskarts un to vēl var mēģināt atjaunot. Bet, ņemot vērā to, ka izvirzījums neizraisa sāpes, daži cilvēki šajā posmā meklē palīdzību no ārsta.
- Pēdējā posmā šķiedru gredzens saplīst. Lai novērstu pārmērīgu skriemeļu mobilitāti diska iznīcināšanas vietā, ķermenis mobilizējas un uz skriemeļa parādās osteofīti.
Diagnostika
Pirms osteohondrozes ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams veikt diagnozi un noteikt, kurā stadijā slimība pašlaik attīstās.
Svarīgi! Osteohondrozes diagnoze nav iespējama bez iepriekšējas anamnēzes apkopošanas.
Ja novērojat kādus osteohondrozes simptomus, uzmanīgi klausieties savu ķermeni.
Jo vairāk pastāstīsit ārstam par savām izjūtām, jo ātrāk un precīzāk viņš varēs noteikt diagnozi un sākt pareizu ārstēšanu. Nedomājiet, ka informācijas būs pārāk daudz: jautājiet saviem radiniekiem, vai viņiem ir bijušas šīs slimības izpausmes. Ģimenes vēsture palīdzēs precīzāk noteikt osteohondrozes cēloni.
Pēc tam, kad ārsts pabeigs jūsu slimības vēstures apkopošanu un no jūsu sūdzībām secinās, ka, visticamāk, tā ir osteohondroze, viņš ieteiks jums veikt rentgena pārbaudi.
Ja kāda iemesla dēļ šāda veida izmeklēšana jums nav piemērota, ārsts var ieteikt veikt MRI vai CT skenēšanu. Taču šie izmeklējumi obligātās medicīniskās apdrošināšanas programmā nav obligāti, tāpēc par tiem būs jāmaksā pašam. Apsveriet to augstās izmaksas.
Kā pēdējo līdzekli osteohondrozes diagnosticēšanai izmanto mielogrāfiju. Šī ir sāpīga un bīstama procedūra, kurā ārsts injicē krāsvielu tieši mugurkaula kanālā.
Kā ārstēt osteohondrozi
Pašlaik osteohondrozes ārstēšana tiek praktizēta daudzās klīnikās. Dažas procedūras dod pozitīvu efektu, bet citas tikai mazina sāpes. Ja izlemjat par kādu no ārstēšanas metodēm, pirms osteohondrozes ārstēšanas uzsākšanas pārrunājiet šo metodi ar savu ārstu.
Šobrīd populārākās procedūras ir:
- magnētiskās punkcijas efekts
- farmakopunktūras efekts
- refleksoloģija ar adatām
- vakuuma efekts
- elektriskā stimulācija
- manuālā terapija
Daudzas no šīm procedūrām nav osteohondrozes ārstēšana, bet gan dažu osteohondrozes simptomu ārstēšana. Tāpēc ārstam ir jāsaskaņo procedūras. Tas jo īpaši attiecas uz tiem pacientiem, kuriem ir diagnosticēta dzemdes kakla osteohondroze.
Fakts ir tāds, ka osteohondrozei, kas attīstījusies mugurkaula kakla daļā, ir raksturīgi tādi simptomi kā roku un kāju nejutīgums. Un tā nav nejaušība. Fakts ir tāds, ka tieši kakla rajonā ir koncentrēts daudz nervu galu. Un nepareizi izvēlēta ārstēšana šajā gadījumā var pārvērst jūsu dzemdes kakla osteohondrozi par pilnvērtīgu invaliditāti.
Ķirurģiskā ārstēšana
Mugurkaula ķirurģija ir tik nopietns pasākums, ka to izraksta ļoti piesardzīgi un tikai tad, ja osteohondrozi sarežģī diska trūce. Šādas operācijas nav steidzamas; tie vienmēr tiek veikti tikai kā plānots. Pirms operācijas jums būs jāiziet liels skaits izmeklējumu un jāveic daudzi testi.
Šādas operācijas tiek nozīmētas tikai tad, ja ārsts neredz citu izeju ārstēšanai un saprot, ka bez operācijas cilvēka dzīves kvalitāte būtiski pasliktināsies. Pirms operācijas ārsti mēģinās nodrošināt sāpju mazināšanu un atbalstošu aprūpi.
Narkotikas
Zāles šī stāvokļa ārstēšanai galvenokārt ir paredzētas sāpju mazināšanai un kolagēna līmeņa paaugstināšanai organismā.
Tomēr der atcerēties, ka kolagēnu un citas barības vielas skrimšļiem uzsūc ne tikai mugurkauls, bet viss ķermenis. Tātad šādu zāļu efektivitāte nav ļoti augsta.
Arī ziedes, ko ārsti iesaka lietot osteohondrozes ārstēšanai, ir paredzētas galvenokārt sāpju mazināšanai paasinājuma laikā.
Diemžēl, ja jums ir osteohondroze, jums, visticamāk, būs nepieciešama uzturošā terapija visu atlikušo mūžu. Respektīvi, ik pa laikam sāpēs mugura, nevarēsi sevi fiziski pārāk noslogot, īpaši būs jāizvairās no smagu priekšmetu celšanas, muguras un mugurkaula slodzes.
Osteohondrozes saasināšanās
Šīs slimības saasināšanās var rasties no lielas fiziskās slodzes uz muguras muskuļiem. Arī osteohondroze var saasināties saaukstēšanās vai infekciju, hipotermijas, stresa, grūtniecības un hormonālo izmaiņu dēļ. Svara pieaugums izraisīs arī muguras sāpes.
Profilakse
Kā profilakses līdzekli ārsti daudziem pacientiem piedāvā fiziskus vingrinājumus, kas īpaši paredzēti tiem cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības.
Ja ārsts Jums ir izrakstījis vingrošanas terapijas kursu, jums ar viņu ir jāpārbauda, kādi vingrinājumi jums ir atļauti. Vingrinājumi palīdzēs uzturēt muskuļu korseti tonusā, un tas samazinās slodzi uz mugurkaulu. Turklāt šie vingrinājumi ļoti palīdzēs tiem, kas vada mazkustīgu dzīvesveidu.
Arī profilaktiskos nolūkos jums var nozīmēt masāžu. Atkarībā no tā, kurā mugurkaula daļā ir attīstījusies osteohondroze, masāžas terapeits strādās pie šīs zonas. Tas ne tikai atvieglos sāpes, bet arī palīdzēs atslābināt muskuļus. Kombinācijā ar vingrošanas terapiju masāža sniedz labus rezultātus.
Centieties izvairīties no stresa uz mugurkaulu, neceliet smagus priekšmetus. Ja iespējams, ģērbieties silti, jo... jebkura hipotermija var izraisīt osteohondrozes paasinājumu.
Dzīvot pilnvērtīgu dzīvi ar šo slimību ir pilnīgi iespējams, neaizmirstiet rūpēties par savu ķermeni un rūpēties par sevi.