Ar mugurkaula osteohondrozi notiek vienas vai vairāku mugurkaula daļu kaulu un skrimšļa audu iznīcināšana. Šī slimība ir hroniska un attīstās gandrīz visiem gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar normālu ķermeņa novecošanos.
Starpskriemeļu diskos notiek atrofiskas izmaiņas, un tas, kādā vecumā tas notiek, ir atkarīgs no daudziem faktoriem:
- traumas;
- slimības un mugurkaula pārslodze.
Mugurkaula pārslodze ietver:
- staigāšana ar izliektu muguru;
- nepareiza sēdēšana;
- mugurkaula struktūras iezīmes;
- nepietiekama mugurkaula audu barošana iedzimtu anomāliju dēļ.
Ar osteohondrozi kodols, kas atrodas starp skriemeļu diskiem, zaudē daļu ūdens. Sakarā ar to kodolā rodas vielmaiņas traucējumi un ir apgrūtināta dažādu minerālvielu un vitamīnu pieejamība.
Pēc kāda laika diskā parādās plaisas, un tas kļūst plakans. Tālāk sāk ietekmēt blakus esošās locītavas un saites, veidojot audu iekaisumu. Iekaisuma dēļ tiek pārvietoti blakus esošie skriemeļi. Tas ir bīstami radikulāru simptomu parādīšanās dēļ: sāpes gar skarto nervu.
Var rasties arī starpskriemeļu trūce, kas savukārt var izraisīt muguras smadzeņu saspiešanu. Osteohondrozi raksturo osteofītu parādīšanās - kaulu izaugumi uz mugurkaula ķermeņiem. Šie izaugumi var saspiest muguras smadzenes un izraisīt radikulāru sindromu.
Visbiežāk osteohondroze ietekmē dzemdes kakla un jostas daļas.
Dzemdes kakla osteohondroze
Iemesli:
- sporta aktivitātes (svarcelšana);
- liekais svars;
- vielmaiņas traucējumi;
- sēdošs darbs (programmētāji, grāmatveži, šoferi u.c.);
- plakanas pēdas;
- mugurkaula traumas;
- hipotermija.
Simptomi
Galvenie mugurkaula kakla daļas osteohondrozes simptomi ir sāpes galvā un kaklā. Cilvēku nomoka stipras galvassāpes, sāpes kaklā, izstaro uz roku, sāpes krūšu kaulā. Pacients var sūdzēties par lumbago - asām sāpēm kaklā, muskuļu spazmām un kustību ierobežojumiem.
Pagriežot kaklu, cilvēks var dzirdēt arī kraukšķīgu skaņu. Saspiestu nervu un asinsvadu dēļ cilvēkam var rasties nejutīgums mēlē un pirkstu galos. Pacients sūdzēsies par dzirdes un redzes pasliktināšanos, augstu asinsspiedienu un roku un kāju muskuļu vājumu.
Krūškurvja osteohondroze
Šāda veida osteohondroze ir diezgan reti sastopama. Tas ir saistīts ar mugurkaula krūšu kurvja anatomisko struktūru. Tas sastāv no 12 skriemeļiem, kas caur locītavām ir savienoti ar ribām. Priekšpusē ribas ir savienotas viena ar otru ar krūšu kaula palīdzību. Tādējādi no mugurkaula, krūšu kaula un ribām tiek izveidots izcils rāmis, kas pasargā iekšējos orgānus no dažādām traumām.
Krūškurvja skriemeļiem ir mazs augstums un gari mugurkaula ataugi, kas atrodas viens virs otra, līdzīgi kā flīzes. Pateicoties šai struktūrai, šai mugurkaula daļai ir zema mobilitāte. Krūšu kurvja starpskriemeļu diski tiek ievainoti reti.
Šāda veida osteohondrozes veidošanās iemesli:
- neracionāls slodzes sadalījums;
- starpskriemeļu disku uztura kavēšanās;
- sēdošs darbs;
- skoliozes klātbūtne.
Simptomi
Tāpat kā ar citiem veidiem, krūšu kurvja osteohondrozes galvenais simptoms ir sāpes.
Bet ar krūšu kurvja osteohondrozi sāpes var būt dažādas. Dorsalģija ir ilgstoša diskomforta sajūta un vieglas sāpes gar krūšu skriemeļiem. Sāpes var ietekmēt dzemdes kakla un jostas daļas.
Dorsago ir viena no krūšu kurvja osteohondrozes pazīmēm, kurā sāpes rodas uzbrukuma veidā. Tas ir intensīvs, akūts pēc būtības, izraisa apgrūtinātu elpošanu un izraisa muskuļu kustību ierobežojumus. Papildus sāpēm pacienti var izjust nejutīgumu krūtīs, seksuālās funkcijas traucējumus, sāpes sirdī, nierēs un kuņģī.
Cik bīstams ir bojājums krūšu rajonā?
Mugurkauls ir veidots tā, lai tas sašaurinās krūšu rajonā, tāpēc trūces, kas rodas osteohondrozes dēļ, ātri novedīs pie muguras smadzeņu saspiešanas. Tas viegli radīs problēmas ar sirdi, aizkuņģa dziedzeri, aknām un nierēm, jo krūšu kurvja ir savienota ar visiem šiem orgāniem ar nervu šķiedrām. Tāpēc ir ļoti svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstu. Viņš palīdzēs jums noskaidrot, no kurienes rodas osteohondrozes pazīmes, kas jūs traucē, un nodrošinās kompetentu slimības ārstēšanu.
Jostas osteohondroze
Mugurkaula jostas daļas osteohondroze rodas smagas celšanas dēļ. Parasti starpskriemeļu diska centrā atrodas kodols, kas satur lielu daudzumu ūdens. Šķidruma dēļ serde kļūst slikti saspiežama, un, lai to pārrautu, būs jāsaspiež 500 kg.
Taču osteohondrozes skartais disks kļūst vājāks, un tā pārrāvumam būs nepieciešami tikai 200 kg. Ja 70 kg smags cilvēks pussaliektā stāvoklī paceļ 15 kg smagu slodzi un mugurkaulam tā ir 200 kg liela, starpskriemeļu disks var plīst. Tāpēc, ceļot smagus priekšmetus, parādās pirmie mugurkaula osteohondrozes simptomi.
Simptomi
- sāpes jostas rajonā;
- nespēja pārvietot muguras lejasdaļu;
- miega traucējumi;
- aizkaitināmība;
- nogurums;
- nespēja apmierināt mājsaimniecības vajadzības;
- samazināta seksuālā funkcija vīriešiem;
- menstruālā cikla traucējumi;
- aukstu pēdu sindroms.
Kad osteohondroze virzās uz sakrālo reģionu, pacientam rodas sāpes nieru rajonā un apgrūtināta urinēšana.
Diagnostika
Osteohondrozes ārstēšanu veic neirologs. Sākumā viņš pārbauda mugurkaulu un pievērš uzmanību skoliozes klātbūtnei. Pēc palpācijas ārsts varēs saprast, kā tiek ietekmēts mugurkauls, cīpslas un nervi.
Pēc tam, kad neirologam ir aizdomas par mugurkaula osteohondrozi, viņš nosūtīs pacientu papildu pārbaudei. Tas ietver rentgena pārbaudi un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Ja ir aizdomas par starpskriemeļu disku iznīcināšanu, tiek veikta diskogrāfija. Tas ir arī noteikts, lai noteiktu nervu ceļu bojājuma pakāpi.
Kopumā diagnozi “mugurkaula osteohondroze” ir ļoti grūti noteikt. Galu galā cilvēks var sūdzēties par sāpēm sirdī, aknās, nierēs, aizkuņģa dziedzerī vai seksuālās disfunkcijas dēļ. Bet tomēr, veicot rūpīgu pārbaudi, pieredzējis ārsts varēs aizdomas par šo slimību un izrakstīt pareizu ārstēšanu.
Ārstēšana
Osteohondrozes terapija ir ļoti ilgs un grūts process. Akūtā periodā pacientam ir nepieciešama skartā segmenta atpūta. Ja tiek ietekmēts mugurkaula kakla daļa, pacientam jāvalkā Shants fiksācijas apkakle. Ja sāp jostasvieta, pacientam nepieciešams gultas režīms. Vislabāk ir ievietot pacientu slimnīcā. Tikai tur viņš varēs pilnībā ievērot noteikto režīmu. Šāda pacienta gultai jābūt cietai. Lai to izdarītu, zem matrača novietojiet koka vairogu.
Narkotiku ārstēšana
Kā minēts iepriekš, galvenais slimības simptoms ir sāpes. Tādēļ pacientam tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, lai mazinātu sāpes un citus osteohondrozes simptomus.
Diemžēl ilgstoša šo zāļu lietošana izraisa kuņģa-zarnu trakta gļotādas bojājumus un pacientam rodas šādi simptomi:
- slikta dūša;
- vemšana;
- sāpes vēderā;
- smaguma sajūta kuņģī.
Var pasliktināties arī peptiska čūla vai var rasties kuņģa asiņošana. Tāpēc pirms šo zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu. Ja osteohondrozes izraisītās sāpes ilgst 3 mēnešus, kopā ar šīm zālēm tiek nozīmēti antidepresanti. Ir konstatēts, ka papildus nomierinošajam efektam tie var mazināt sāpes.
Visas zāles var klasificēt kā simptomātisku terapiju. Tie palīdzēs mazināt sāpes, bet neatbrīvos cilvēku no pašas slimības.
Lai atjaunotu starpskriemeļu diskus un skrimšļus, tiek noteikti hondroprotektori. Šīs zāles uzlabo vielmaiņu saistaudos un veicina skrimšļa atjaunošanos. Zāles lieto ilgstoši, vidēji 4–6 mēnešus.
Papildus audu atjaunošanai un vielmaiņas uzlabošanai tajos šīm zālēm ir arī pretsāpju efekts. Vēl viena medikamentu grupa, kas nepieciešama mugurkaula osteohondrozei, ir zāles, kas uzlabo asinsriti; to lietošana palīdz paplašināt asinsvadus, un, ja kopā ar to lieto tioktskābes medikamentus, cilvēkam uzlabosies nervu šūnu vielmaiņa.
Tāpat kā ar jebkuru slimību, pacientiem ir nepieciešami kalcija piedevas. Tas atjaunos kaulaudu aktivitāti, palielinās saišu un cīpslu izturību, kā arī novērsīs osteoporozi – slimību, kas pavada osteohondrozi.
Terapeitiskā vingrošana
Dozēta slodze uz mugurkaulu uzlabos pacienta stāvokli. Bet jums ir jāveic vingrinājumi ārkārtīgi uzmanīgi. Akūtā periodā fiziski vingrinājumi ir kontrindicēti. Tikai tad, kad sāpes samazinās, varat sākt nedaudz vingrot.
Vingrojumi uzlabos asinsriti mugurkaulā un stiprinās muskuļus. Pateicoties asins plūsmai, uzlabosies vielmaiņa un sāksies bojāto starpskriemeļu disku atjaunošana. Bet jāatceras arī tas, ka nodarbības jāvada regulāri, pretējā gadījumā rezultāta nebūs.
Vingrinājumi mugurkaula kakla daļas bojājumiem
- Apgulieties uz muguras un iztaisnojieties. Novietojiet vienu roku uz vēdera, bet otru uz krūtīm un ieelpojiet, aizturiet elpu 10 minūtes, pēc tam izelpojiet un atpūtieties. Vingrinājuma ilgums 3 – 5 minūtes. Jums tas jādara 3-5 reizes dienā.
- Apgulieties uz vēdera un iztaisnojiet kājas. Atspiedies uz vēdera un kājām, jums jāpaceļ galva un krūškurvja augšdaļa. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 30 sekunžu intervālu.
- Apgulieties uz muguras un salieciet ceļus. Šajā pozīcijā pagrieziet labo un kreiso pusi. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 30 sekunžu intervālu.
Vingrinājumi krūšu kurvja bojājumiem
- Apgulieties uz vēdera. Novietojiet rokas uz grīdas un noliecieties atpakaļ. Palieciet šajā pozīcijā 5-10 sekundes. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 20 sekunžu intervālu.
- Apgulieties uz muguras. Paceliet galvu un kājas uz augšu (“laiva”). Turiet 10-20 sekundes. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 20 sekunžu intervālu.
Vingrinājumi jostas daļas bojājumiem
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un pielieciet tos pie krūtīm. Šūpojieties uz priekšu un atpakaļ un ritiniet no muguras uz krustu un atpakaļ. Roku līdz 2 minūtēm. Tad vajag mierīgi apgulties un atpūsties.
- Vajag piecelties četrrāpus un noliekties pēc iespējas vairāk. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 20 sekunžu intervālu.
- Stāvot, iedomājieties, kā 2 līdz 3 minūtes griežat hula stīpu. Veiciet vingrinājumu 10 reizes dienā.
Ķirurģiskā ārstēšana
Ja nav konservatīvas ārstēšanas efekta un osteohondrozes komplikāciju parādīšanās, tiek noteikta ķirurģiska ārstēšana. Procedūras laikā tiek stabilizēts mugurkauls un noņemts spiediens uz muguras smadzenēm un saknēm. Ja cilvēkam ir starpskriemeļu trūce, tā tiek noņemta. Tā kā šī operācija var sabojāt muguras smadzenes un nervus, to veic tikai vitāli svarīgām indikācijām.
Fizioterapeitiskā ārstēšana
Fizioterapeitisko procedūru iecelšana pozitīvi ietekmē slimības gaitu un paātrina atveseļošanās procesu. Osteohondrozes gadījumā ir atļauts:
- saunas vai vannas apmeklējums;
- peldēšana baseinā;
- masāža;
- parafīna terapija;
- manuālā terapija;
- lāzerterapija;
- dažādas vannas;
- dūņu terapija;
- elektroforēze ar pretiekaisuma līdzekļiem vai muskuļu relaksantiem;
- Magnētiskā terapija;
- Darsonvals.
Visas šīs procedūras uzlabo asinsriti sāpošajā vietā, ļauj atpūsties muskuļiem un visam ķermenim. Fizioterapeitiskās procedūras tiek nozīmētas rehabilitācijas periodā, kad pacientam netraucē stipras sāpes.
Profilakse
Neviens nav pasargāts no osteohondrozes. Galu galā mēs visi novecojam, un viss mūsu ķermenis noveco kopā ar mums. Lai slimības nesabojātu plānus, jums ir jāsporto jau no mazotnes. Mērena fiziskā aktivitāte palīdz uzlabot asinsriti un normālu vielmaiņu. Turklāt tas trenē muskuļus, kas aizsargā mugurkaulu. Lai novērstu osteohondrozi, ikvienam cilvēkam ir:
- ēst pareizi – organismam nepieciešamie vitamīni un minerālvielas;
- atteikties no sliktiem ieradumiem;
- iesaistīties fiziskajā izglītībā;
- neslinko;
- aizsargāt muguru no hipotermijas;
- neceliet pārāk smagus priekšmetus;
- ieejiet kontrasta dušā un sacietējiet;
- izvairīties no stresa.
Cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības, ir īpaši svarīgi ievērot visus ieteikumus, jo to neievērošana novedīs pie saasināšanās. Ja rodas muguras sāpes, kas ilgstoši nepāriet, jāmeklē palīdzība pie speciālista. Tikai ārsts var veikt pareizu diagnozi un izrakstīt ārstēšanu.
Neatlieciet klīnikas apmeklējumu, jo slimība ir labāk ārstējama agrīnā stadijā. Tāpat nevajadzētu pašārstēties - jebkurai narkotikai ir savas kontrindikācijas, kuras jūs, iespējams, nezināt. Stingri ievērojiet visus ārsta ieteikumus, un tad slimība drīz atkāpsies!